Thiếu nữ Việt giảm cân, sở hữu cơ bụng có múi

Thiếu nữ Việt giảm cân, sở hữu cơ bụng có múi
Thứ Ba, ngày 27/01/2015 11:43 AM (GMT+7)
Sự kiện: Câu chuyện giảm cân thành công
Là nhân viên văn phòng nhưng với vóc dáng thon gọn, cơ bụng có múi săn chắc, Thạch Thảo khiến không ít người lầm tưởng là huấn luyện viên thể dục thể hình.
>> Bấm xem kỳ 1
Trang Tin tuc 24H tổng hợp những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm hiệu quả nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật mỗi ngày tại làm đẹp 24H
Xem thêm các kỳ: Kỳ đầu tiênKỳ trước ... 55 56 57 58[59]

 Thiếu nữ Việt giảm cân, sở hữu cơ bụng có múi - 1

Cao 1,53m nặng 53 kg, Bùi Thạch Thảo (Lucy Thảo), sinh năm 1990, từng là cô gái có thân hình mũm mĩm. 9X bắt đầu giảm cân từ tháng 4/2014 bằng chế độ ăn uống và luyện tập khắt khe cùng huấn luyện viên mỗi ngày. Sau 2 tuần, Lucy giảm được 3 kg, trong vòng 1,5 tháng tiếp theo cô sụt từ 53 xuống 48 kg và hiện tại là 46 kg. Giờ đây, không chỉ tìm lại được vóc dáng thon gọn, Lucy Thảo còn sở hữu cơ bụng săn chắc, có múi khiến phái nữ ao ước.

 Thiếu nữ Việt giảm cân, sở hữu cơ bụng có múi - 2

Là một nhân viên văn phòng nhưng Thảo luôn khao khát sở hữu cơ bụng 6 múi, 9X đang nỗ lực để đạt được điều đó từng ngày. Hiện tại cô là admin của một diễn đàn về thể hình khá nổi tiếng trên mạng xã hội.

 Thiếu nữ Việt giảm cân, sở hữu cơ bụng có múi - 3

"Có nhiều cô gái nghĩ rằng chỉ cần giữ cho vóc dáng thon gọn, mi nhon là đủ, nhưng bản thân tôi thích có một cơ thể rắn rỏi với bụng 6 múi, cơ bắp. 9X cho biết , phái nữ khó lên bụng 6 múi hơn so với nam giới vì tỉ lệ mỡ trong cơ thể thường cao hơn. Để thấy được cơ bụng, trước tiên các cô gái cần giảm mỡ, giảm toàn thân chứ không riêng gì vùng bụng. " - Lucy Thảo nói.

 Thiếu nữ Việt giảm cân, sở hữu cơ bụng có múi - 4

Nhìn vóc dáng săn chắc của Thảo ít ai nghĩ rằng cô là một nhân viên văn phòng. 9X  chia sẻ bí quyết ngồi nhiều vẫn không béo bụng: "Tôi đi ngủ rất sớm, thức dậy vào lúc 4h30, sau đó tự đạp xe đến phòng gym. Tôi tập 6 buổi /tuần, uống từ 3-4 lít nước mỗi ngày. Hạn chế ăn tinh bột đến mức có thể, ăn thật nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt và thịt trắng, một ngày ăn thành nhiều bữa (5-6 bữa) và tự chuẩn bị bữa ăn của mình. Một tuần, tôi chỉ cho phép mình ăn thả ga 1 bữa".

 Thiếu nữ Việt giảm cân, sở hữu cơ bụng có múi - 5

Lucy Thảo sở hữu thân hình săn chắc, được cả nam lẫn nữ trên diễn đàn thể hình mến mộ.

Theo Ma Kết (Zing.vn)
Xem thêm các kỳ: Kỳ đầu tiênKỳ trước ... 55 56 57 58[59]
Thích và chia sẻ bài này trên:


Theo dõi 24H.COM.VN qua FB, G+:
Google+
Đừng thể dục thể thao đến đuối sức!
6 dấu hiệu bạn không nên tiếp tục tập thể dục
Nguy cơ bệnh tật từ nhữn