Ăn chuối để có thân hình đẹp, bạn có tin?

Ăn chuối để có thân hình đẹp, bạn có tin?
Thứ Ba, ngày 27/01/2015 09:31 AM (GMT+7)
Sự kiện: Câu chuyện giảm cân thành công
Ăn chuối cũng giúp bạn có được thân hình chữ S quyến rũ.
>> Bấm xem kỳ 1
Trang Tin tuc 24H tổng hợp những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, giảm cân, kinh nghiệm trang điểm hiệu quả nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật mỗi ngày tại làm đẹp 24H
Xem thêm các kỳ: Kỳ đầu tiênKỳ trước ... 55 56 57[58] 59Kỳ tiếpKỳ mới nhất

Chuối chín là loại hoa quả thơm ngon và bổ dưỡng. Chuối chín cũng là dược liệu tự nhiên hỗ trợ  đắc lực cho những người béo.



 Ăn chuối để có thân hình đẹp, bạn có tin? - 1
Phụ nữ quyến rũ bởi thân hình chữ S

Chuối chứa một loại enzyme tự nhiên có tác dụng kích thích làm tăng tốc độ quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến sự trao đổi chất trong hệ tiêu hóa.

Đồng thời chuối chứa đường tự nhiên có thể làm tăng cảm giác no. Khi vào hệ tiêu hóa chúng tiếp tục lên men đốt cháy đến 25 % calo.

Nếu chúng được sự hỗ trợ của nước ấm, những tác dụng trên sẽ được tăng cường  và giúp cho quá trình tiêu hao calo diễn ra tốt hơn.

Phương pháp ăn chuối giảm cân thực ra đã được phát hiện ở Nhật Bản và sử dụng rộng rãi từ năm 2008. Tuy nhiên những người bị đau dạ dày hoặc mắc bệnh về tiêu hóa cần cân nhắc và xin lời khuyên của bác sĩ khi thực hiện phương pháp này.

 Ăn chuối để có thân hình đẹp, bạn có tin? - 2
Ăn chuối vào buổi sáng với nước ấm là phương pháp giảm cân phổ biến ở Nhật Bản

Chương trình giảm cân bằng ăn chuối được  thực hiện như sau:

- Vào buổi sáng bạn có thể ăn 3 – 4 quả chuối chín và uống thêm 1 cốc nước ấm

- Buổi trưa có thể thực hiện bữa ăn bình thường

- Khoảng 15 giờ bạn có thể ăn nhẹ

- Bữa tối nhất định phải ăn trước 20 giờ và không được ăn thêm món tráng miệng nào khác.

- Không đi ngủ quá khuya, phải  bảo đảm cho giấc ngủ đủ 7 giờ mỗi tối

- Thể dục nên lựa chọn đi bộ là tốt nhất.

Với chế độ ăn này chúng tôi hy vọng các bạn có được thân hình thon thả.

Chúc các bạn thành công!